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Aktive Pause Du möchtest auf die Schnelle nach deiner Maus-und-Tasten-Schicht deine Hände oder besser gleich den ganzen Körper auftauen ? deine Augen fit machen , damit sie vor dem Bildschirm nicht zufallen? konzentrierter an deinem Projekt arbeiten können? Spannungen im Schulter-Nacken-Bereich loswerden ? einen Yippie-Moment ? Los geht's! 3 Minuten, in denen du bewusst deine ermüdende Arbeitsroutine störst, um anschließend besser drauf zu sein. 😉 Mini-Auszeit 1: Schütt

Diese 5 Möglichkeiten können deine Migräneanfälle erträglicher machen.

„Was ich für unreal hielt, erscheint mir jetzt in gewisser Weise realer als das, was ich einmal für real hielt und was mir jetzt eher...

Betrachtet man den Menschen ganzheitlich, versteht man darunter gemeinhin die Einheit aus Körper, Geist und Seele. Aber was heißt das...